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灯笼果的功效与作用及禁忌

时间:2021-11-09 15:04:15

  灯笼果是一种常见的水果,还属于茄科类水果,没熟时味道极酸,完全成熟后是紫红色的。那么灯笼果的功效与作用及禁忌有哪些呢?接下来我们一起往下去了解一下吧。

灯笼果的功效与作用及禁忌

灯笼果的功效与作用

  1、清热毒

  灯笼果果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。

  2、降血压、血脂

  灯笼果中含高量的生物黄酮,生物黄铜除了能增强抵抗力之外,还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

  3、养胃开胃

  果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用,而灯笼果的果实的主要成分是果胶,因此食用灯笼果能很好的养护我们的胃部。另外,灯笼果含有多种有机酸,有机酸能够刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化,因此当你不思饮食的时候,可以食用灯笼果开胃健食。

  4、利咽化痰

  灯笼果能利咽化痰,可治肝炎,咽喉肿疼,肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为:酸浆苫塞,清肺治肝,咽喉肿痛、热咳能安。

  5、美肤

  美容养颜也是灯笼果的功效之一。它含有大量的维生素C,铁元素的含量也很高,食用之后能促进血红蛋白的合成,起到造血补血的功效。食用之后使面色红润,具有不错的美容功效。

灯笼果的功效与作用及禁忌

灯笼果的营养价值

  灯笼果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。灯笼果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

灯笼果的功效与作用及禁忌

灯笼果的禁忌

  1、灯笼果是寒性水果,寒性食物对消化系统刺激过大,吃太多容易造成肠道消化不良,引起胃部不适拉肚子。

  2、空腹时人体本身胃酸分泌过多,灯笼果又含有有机酸,空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

灯笼果的功效与作用及禁忌

灯笼果怎么吃

  1、鲜食:灯笼果可以直接当做新鲜水果食用。果肉中的营养物质得以最大限度的保留,既营养又健康,不过一定要注意清洗干净。

  2、酿酒:想要灯笼果保存更久,可以选择将它制作成果酒。这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长,也极具保健作用。在平时可以适当食用,具有很好的养生效果。

  3、泡茶:泡茶也是食用灯笼果的方法之一。晒干之后当茶来泡着喝,不仅可以补充每天所需要的微量元素,在消炎利尿、明目清脑、稳定血压等有不错的调理作用。

灯笼果的功效与作用及禁忌

  以上就是小编给多加介绍的内容了,相信朋友们通过上文的分享对灯笼果的知识有了更深的了解。灯笼果的营养非常丰富,经常食用对身体具有一定的好处,最后,大家需要注意的是灯笼果的禁忌,今天的内容小编就分享到这里了,希望能够帮到大家。

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灯笼果的功效与作用及禁忌