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百试不爽的壮阳术,三种方法有效壮阳

时间:2021-06-07 09:53:39

  生活的压力以及过度的身体透支会让人疲惫,而肾虚总是不期而遇。在出现肾虚的情况后需要多了解一些壮阳的方法来改善。今天就给大家介绍三种百试不爽的壮阳术。

  一、按摩壮阳法

  按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络补肾助阳。为提高男性性功能,可以时常对阴囊进行按摩,睾丸便会改善循环。由于按摩血液快速循环进入阴囊和睾丸,对精子的质量能有效进行改善,还能平衡激素的分泌有壮阳的功效。睡觉之前就能动动手,养成每日按摩一次的习惯并且坚持下去吧。

  二、洗浴壮阳法

  “交替浴”法,这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

  三、食物壮阳法

  1、锁阳粳米甜粥

  材料:锁阳15克,粳米50克,白糖适量。

  做法:将锁阳洗净放入沙锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味既成。

  吃法:早餐顿服。

  功效:温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿

  2、金涣阳汤

  配方用量:锁阳20g,桑螵蛸10g,白茯苓10g,龙骨5g。

  用法:将以上药物使碎,装入布袋煎煮数遍,去渣取汁饮用即可。

  主治:肾虚滑精,腰膝软弱,男女适用。

  3、羊肾巴戟锁阳汤

  配方用量:羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。

  用法:将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。

  主治:温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

百试不爽的壮阳术,三种方法有效壮阳

  生活中壮阳的食物多种多样,您可以多食用海藻类含锌的食物,锌是促进形成睾丸激素的重要物质;另外在生活中也可以选择韭菜、鸡蛋、羊肉等食物食用,都是可以达到壮阳的效果。

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