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湿气重的人能喝玉米须吗 玉米须能去湿气吗?

时间:2021-06-06 10:59:40

  生活中,玉米须是食物玉米的须丝,一般大家吃玉米都会把它丢弃。其实玉米须是种有较高药用价值的中药,例如就有很多人在湿气重时会拿玉米须泡茶喝。那么,玉米须真的能去湿气吗?

湿气重的人能喝玉米须吗 玉米须能去湿气吗?

一、湿气重的人能喝玉米须吗

  能喝,而且常喝可改善湿气重的现象。

  湿气重的症状一般表现为头晕脑胀、困倦乏力、胃口不佳、身体水肿、消化不良、便秘或经常拉肚子等,而玉米须水常喝可润肠通便,改善排便情况,还可利水消肿,缓解水肿虚胖的体型,因此湿气重的人是可以通过喝玉米须来调理身体的。

  建议

  喝的时候搭配蒲公英茯苓薏苡仁车前子等同样具有祛湿作用的材料一起煮水喝,这样疗效会更好一些。

二、玉米须能去湿气吗

  玉米须有不错的去湿气效果。

  玉米须能够去湿气,主要是因为其具有的利尿作用,而我们人体的湿气多由气候潮湿,淋雨涉水,居住潮湿等因素所致,内湿而水不泄,但喝了玉米须水能利水排尿,帮助湿气从尿液中排出,起到很好的去湿气效果,而且还安全无副作用。

  附:湿气重的表现

  1、舌苔厚腻

  舌为脾之外候,它可以较好的反映出脾胃的健康状况。健康的人舌头,淡红且润泽,舌苔薄白而清静,干湿适中,若若苔白厚,且润滑过度,口水特别多,是体内有寒的表现;若舌苔很厚,且有些发黄发腻,比较粗糙,则是湿热的表现。

  2、食欲比较差

  每到了应该吃饭的时候,却也是感觉不饿,经常是吃一点东西,就会觉得很饱,有些人往往会在吃一些烧烤,火锅等口味较重的时候时,才会觉得食欲好一些,也可能是湿气重而导致脾胃功能紊乱的表现。

  3、精神状态差

  湿气较重的人,经常会感觉胸闷、气短,总是需要深长的呼吸才能有所缓解,身体特别疲乏,提不起精神,头昏脑涨,易困倦等等,特别是如果在每天早上起床时,疲劳、发昏、没精神、浑身不清爽、小腿发酸等感觉特别严重,肯定是体内有湿的表现。

  4、大便粘稠、软烂

  正常的便便应该是软硬适中,呈条形状,便便的颜色金黄,如果排出的便便软烂、黏腻,甚至不成形,不容易被水冲走,手纸反复擦也擦不净,而且,总会有排不完的感觉,意味着体内有湿气,是脾虚的重要提示信号。

  5、易得妇科疾病

  体内湿气较重的女性,体质也会更差一些,一定程度上还会影响月经的正常情况,很容易出现月经量少,痛经等症状,另外,饮食甜腻、辛辣等者,易造成体内火大湿气重,则易出现白带增多,阴道炎的发生率也会更大。

三、玉米须怎么煮水效果好

  一、玉米须煮水

  材料:干玉米须3-5克,清水300毫升。

  做法

  1、将3到5克干玉米须清洗干净。

  2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中,放到小锅中。

  3、在小锅中注入300毫升的清水,大火烧开。

  4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

  5、有新鲜玉米的,也可以把玉米的最里层皮留下,玉米须不要拔,用清水冲洗干净,把玉米和玉米须放入锅中,在锅中放入适量水,刚好没过玉米即可,玉米熟后,玉米可以吃,煮的水也可以饮用。

  功效

  玉米须性平,味甘、淡,具有利尿消肿、清肝利胆的功效,常用玉米须泡水喝,可以改善水肿、乳汁不通、黄疸等症状。

  二、冬瓜皮玉米须水

  材料:准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

  做法

  1、将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净。

  2、然后再将冬瓜皮切成小片,随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

  3、加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

  功效

  冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,具有利尿消肿的功效,可用于治疗水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤等病症,搭配玉米须一起饮用,利尿消肿效果更加明显。

  三、玉米须决明子

  材料:干玉米须3克,决明子5克。

  做法

  1、先把玉米须清洗干净,然后将决明子冲洗干净。

  2、把这两样材料共同放入小锅中,加入适量清水,用大火煮开,然后再用小火煮10分钟即可饮用。

  功效

  决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;有润肠通便,降脂明目的功效,可用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症,搭配玉米须共同煮水喝,可利水消脂,通便减肥

湿气重的人能喝玉米须吗 玉米须能去湿气吗?

  虽然玉米须的作用非常的大,但是再好的东西也不能过量,过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。另外,也不建议空腹饮用玉米须水,如果是空腹的时候使用玉米须的话,很可能就到成血糖的降低。

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