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吃生蚝补肾壮阳吗 肾虚的人可以吃生蚝吗

时间:2021-05-02 11:07:57

  生蚝,很多人都爱吃的一种水产品,因其口感丰富,营养价值高而备受青睐,并且生蚝号称生物伟哥,男人加油站。那么,吃生蚝补肾壮阳吗?肾虚的人可以吃生蚝吗?

吃生蚝补肾壮阳吗

  吃生蚝有补肾壮阳的功效

  研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。

  平常的食物,像大米、面粉这些素食,含锌量极少,所以,如果只是吃这些素食,体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物,锌含量与生蚝也相差几十倍。

  除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。

  此外,吃生蚝还有另外一个作用,就是提高人的免疫力,这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌,免疫力就会明显下降,通过补锌可以减少感冒、感染的几率,达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者,也可以通过补锌提高他们的免疫力。

  但生蚝也不宜吃过多,如每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其反,引起副作用。

为什么生蚝壮阳

  生蚝在中医方面入肾经,具有滋补肾脏的作用,对于肾阴虚导致的肾虚阳弱有很好的补肾壮阳的作用。

  含有丰富的精氨酸

  生蚝中蛋白质含量丰富,远高于鸡蛋中的蛋白质含量,食用之后可以为人体提供足够的精氨酸,来合成精子,也有帮助壮阳的作用。

  含有丰富的锌元素

  生蚝中含有大量的锌元素,每100克生蚝中含有的锌元素约等于10毫克,含量相当丰富,食用可以促进性激素的合成,也有壮阳的作用。

肾虚的人可以吃生蚝吗

  肾阴虚的人可以吃生蚝

  生蚝有补肾的作用,但是主要是滋补肾阴。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的,但是如果本身是肾阳虚的人群,食用生蚝会加重肾阳虚的可能性,反而加重肾虚的情况。

吃生蚝补肾壮阳吗 肾虚的人可以吃生蚝吗

  通过上文的介绍,我们了解生蚝确实是可以补肾壮阳的,秘方网建议大家可以适当的多吃些生蚝,只要不超量一般来说只有益处是没有害处的。

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