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一个快速壮阳的方法

时间:2012-10-18 16:30:47

一个快速壮阳的方法

本法第次最多做三遍,否则易上火。

  1.站立姿势,双脚等肩宽,双臂自然下垂,双手左下右上相叠于下丹田,静静呼吸,心平气和。

  2.吸气,提会阴提阴茎,意念:有一股气从阴茎头吸入到会阴穴,过尾闾,上行后背督脉命门大椎到玉忱上行头顶百会

  3.呼气时气从百会任脉膻中下行进丹田。完成一个循环。

  最多做三次。一星期后明显性欲增强,这是本人亲身体会的验方。一定要心静,练段时间吸气时会感觉到一股热流。

主要气穴示意图
 

任脉

督脉

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标签阅读:壮阳

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